Hoja de cotejo para la salud escolar

 

Saludos a todos mis contactos, esta semana les traigo esos detalles que todo papá y mamá debe de tener en cuenta en el inicio de cada año escolar. Todos sabemos que luego de las vacaciones hay que poner todo en orden antes de comenzar el semestre escolar. Son muchas las inquietudes de los padres que quieren lo mejor para sus hijos, pero a través de una buena planificación todo se puede lograr. Por aquí comparto algunos detalles importantes para tomar en cuenta en la hoja de cotejo para nuestros niños(as).

Verifica los siguientes puntos:

  • Revisar las vacunas y estado de vacunación que estén completos y acordes a su salud.
  • Si el niño (a) tiene alguna enfermedad o padecimiento que sea importante, los padres deben de informar a la enfermera del colegio/escuela o institución.
  • Planificar las horas de estudio, comida y descanso.
  • Es de suma importancia ofrecer un desayuno saludable.
  • Administrar las horas de exposición a los dispositivos electrónicos (televisión, celulares, tabletas).
  • Generar hábitos de higiene saludable (lavado de manos antes de comer, baño antes de acostarse, cepillarse los dientes antes de dormir).
  • Evitar que carguen mochilas pesadas en sus espaldas.
  • Fomentar las actividades extracurriculares siempre y cuando las educativas se cumplan a cabalidad.
  • Establecer responsabilidades tanto en la escuela como en el hogar.

Mucho éxito en este nuevo semestre escolar. Compartan este artículo de consejos básicos para nuestros chicos y nuestras chicas. Te invito a que me escribes dudas o comentarios a: atrevete.vive@gmail.com.

Atrévete a vivir hoy con PLENITUD”.