El verano invita a disfrutar del aire libre, las playas, las piscinas y las actividades en familia.
Sin embargo, también es la temporada en la que las salas de emergencia registran un aumento considerable de pacientes por condiciones que, en muchos casos, pueden prevenirse.
La combinación de altas temperaturas, exposición prolongada al sol, consumo de alcohol y actividades recreativas incrementa el riesgo de accidentes y complicaciones de salud.
La Dra. Alexandra Vega, médico generalista del Centro de Emergencia y Medicina Integrada San Lucas, explica que durante esta época las emergencias más frecuentes están relacionadas con la exposición al calor.
“Tenemos todas las enfermedades relacionadas con la exposición al calor, muchos traumas, accidentes y exacerbación de enfermedades crónicas”, señala.
Entre las principales complicaciones destaca la deshidratación, una condición que puede evolucionar rápidamente si no se reconoce a tiempo.
Según la especialista, los primeros signos suelen ser sencillos, pero no deben ignorarse.
“La sed es uno de los primeros síntomas”, afirma. A esta pueden sumarse cansancio, fatiga, dolor de cabeza y sudoración excesiva. Si la exposición continúa, el cuadro puede agravarse hasta convertirse en un golpe de calor.
“La mayor diferencia es el estado mental alterado; incluso podemos perder la conciencia”, advierte.
Los grupos más vulnerables son los niños, los adultos mayores y las personas que trabajan al aire libre.
En el caso de los niños, la regulación de la temperatura corporal aún no es tan eficiente como la de un adulto. Los adultos mayores, por su parte, representan un riesgo adicional porque muchas veces “no les da sed, aunque estén deshidratados”, explica la doctora.
Esta situación puede desencadenar complicaciones como descontrol de la diabetes, lesiones renales e incluso falla renal.
La prevención comienza con medidas sencillas. La Dra. Vega recomienda mantenerse bien hidratado, consumir bebidas con electrolitos cuando la exposición al calor sea prolongada, utilizar protector solar con un SPF de al menos 30, reaplicarlo cada dos horas y evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde.
También aconsejó utilizar ropa ligera, sombreros y prendas con protección solar, además de limitar el consumo de alcohol, ya que favorece la deshidratación y disminuye la capacidad de reaccionar ante situaciones de riesgo.
La especialista enfatiza que muchas emergencias estivales pueden evitarse con vigilancia y sentido común. “La mayor parte de estas complicaciones es bien fácil evitarlas”, afirma.
Disfrutar del verano y proteger la salud no son objetivos opuestos; por el contrario, la prevención sigue siendo la mejor herramienta para que esta temporada deje recuerdos agradables y no una visita inesperada a la sala de emergencia.
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Por Centro de Emergencia y Medicina Integrada San Lucas
